jucând pentru a câștiga sau a juca pentru a nu pierde
Există cu adevărat o diferență?
În cele din urmă, ambele mentalități sunt concentrate pe același lucru, nu?
Stilul de bază poate fi câștigarea, însă fiecare mentalitate se concentrează pe strategii complet diferite.
Jocul pentru a câștiga duce la multe victorii mult mai multe decât să joci să nu pierzi.
Pe de altă parte, este practic imposibil de câștigat atunci când sunteți concentrat pe încercarea de a nu pierde.
Cum este chiar posibil acest lucru?
În sondajul nostru de tenis, un jucător de tenis identifică problema de bază, deoarece ea caută exact cum să stabilească cea mai bună mentalitate pentru a face mai multe victorii:
„Cum joc agresiv, precum și înțelept, precum și să nu joc tentativ, deoarece nu vreau să pierd?”
Vă aflați cu adevărat în centrul problemei, precum și determinați impactul fiecărei mentalități. „Jocul de a nu pierde” este o mentalitate bazată pe frică. Încercați să preveniți lipsa, precum și greșeli.
După cum ați identificat, a juca să nu pierdeți determină să jucați tentativ, precum și să nu vă asumați riscuri. Aici, reacționați la ceea ce face adversarul dvs. în loc să dictați jocul pe teren.
Mentalitatea „jocul de a pierde” pune adversarul pe scaunul șoferului, precum și le oferă marginea în meci.
Mentalitatea „jocul pentru a câștiga” este concentrată exclusiv pe un punct, precum și pe acesta este punctul prezent. Este posibil să vă amintiți mulți jucători, antrenorii, precum și antrenorii mentali, se referă la această mentalitate ca mentalitate go-pentru-it.
Eliberarea minții dvs. pentru a juca doar, credeți despre metoda dvs. pentru fiecare punct. Faceți mult mai multe victorii atunci când sunteți capabil să jucați liber, precum și agresiv în acest moment.
Cum integrează Playerul Excursion o mentalitate de joc pentru a câștiga mentalitatea în meciuri competitive?
La 2020 Australian Open, nr. 67 Coco Gauff a vorbit despre exact cum se concentrează pe jocul pentru a câștiga.
Gauff: „Cred că în general mentalitatea mea nu a fost întotdeauna nimic de pierdut cu adevărat. Chiar și când eram la juniori, chiar dacă eram clasat destul de sus la fel de bine, așa cum mi s -a propus tehnic să câștig, tot am simțit că nu am nimic de pierdut. Încă mai simt asta acum. Cred că gândirea mea este doar că o să mă lupt. Dacă pierd, lumea nu se va încheia. Voi mai avea încă un meci într -o săptămână sau cam așa ceva. Cred că este doar o presiune mai mică pentru a câștiga. Mă simt ca pentru mine, nu încerc să câștig atât de mult, cu toate acestea încerc să -mi joc cel mai bun tenis pe teren. Câștigarea vine cu asta dacă joc bine. ”
Puteți oferi cu presiunea dacă nu vă concentrați pe câștigul sau pierderea.
Cu adevărat nu ai nimic de pierdut. Pierderea nu este nimic de îngrijorat. Niciun jucător în tenis nu a fost neînvins de -a lungul carierei. Dacă vă concentrați pe a nu pierde, atunci pierderea este o concluzie anterioară.
Cum joci pentru a câștiga?
În primul rând, încetați să vă subliniați asupra rezultatului. Concentrarea pe proces va aduce câștigul.
În al doilea rând, aveți o metodă sau un plan de joc bazat pe punctele tale forte ca jucător. Aveți nevoie să controlați punctele pentru a juca bine?
În al treilea rând, trebuie să lovești pe sferă de la începutul meciului. Acest lucru indică faptul că nu vă puteți ghida sau împinge fotografiile. Îndepărtați -vă liber, precum și depindeți de loviturile dvs. – chiar dacă vă lipsește.
