, trecând în trecut șanse ratate în competiție
O lovitură prospectivă câștigătoare a jocului nu vă definește …
O toamnă în timpul unei competiții majore nu vă definește …
O sferă aruncată într -un joc de playoff nu te definește …
Un început fals la Nationals nu te definește …
O eroare care se încheie jocul împotriva celui mai semnificativ rival nu vă definește. Șansele ratate pot fi pastile amare de înghițit.
Oricât de sfâșietor poate fi o eroare într -o competiție uriașă, faptul că un moment de persoană nu spune realitatea despre cine ești ca sportiv.
Aceasta este o idee provocatoare pentru numeroși sportivi să cumpere.
Înțelepciunea înfrângerii este dificilă, cu toate acestea, unii sportivi agonizează atunci când se văd ca fiind singurul motiv al unui rezultat nefavorabil.
Este de înțeles să experimentezi emoții nefavorabile după o oportunitate ratată.
Vă puneți o mare muncă, dedicați o perioadă mare de timp, precum și faceți sacrificii remarcabile ca sportiv pentru a vă pune în scenă pentru a avea succes.
Văzând că totul alunecă poate fi devastator pentru unii sportivi.
Oricât de dificil este să accepți, ești mult mai mult decât acel moment al unei persoane.
În calitate de sportiv, sunteți suma în general a ceea ce ați pus în sport …
Ești un muncitor dificil … Ești durabil să te întorci din accidentare, precum și să depășești greșelile … ești un realizator care a crescut la numeroase dificultăți, precum și la îmbunătățirea jocului de -a lungul anilor.
În plus, sunteți mult mai mult decât un simplu sportiv … sunteți o persoană cu talente, abilități, precum și calități pozitive înalte în afara sportului.
Poate fi dificil să te descurci cu gândurile nefavorabile, precum și emoțiile, după ce ai pierdut o șansă, totuși, ai cezi să vezi fotografia uriașă dacă trebuie să descoperi din experiență, precum și să fii inspirat să revenim din punct de vedere psihologic mai puternic în viitor.
Luăm, de exemplu, Philadelphia Eagles, receptorul larg Alshon Jeffery …
Jeffery a fost un mare motiv pentru care Eagles a câștigat foarte mult în 2018, precum și un contribuitor major la playoff -ul din 2019 din Philadelphia.
Din păcate, Jeffery a aruncat o pasă care a oprit ultima unitate cu două minute, rămânând într-o pierdere din turul divizional la New Orleans Saints, punând capăt posibilităților Eagles la repetarea ca campioni.
Jeffery a fost supărat în spațiul vestiar după meci, cu toate acestea, picăturile de înțelegere sunt, de asemenea, o parte a jocului.
Jeffery: „Este cel mai bine acum. Toți cei din vestiar, suntem cu toții jos. Așa cum am spus, i -am lăsat pe coechipierii mei, am lăsat orașul Philadelphia. Asta este pe mine. Vom reveni anul viitor cu siguranță. O piesă [nu] nu mă definește … se întâmplă. Face parte din fotbal. Tocmai am urât metoda care a avut loc în playoff, precum și a fost momentul final. ”
Metoda lui Jeffery de a gestiona acest moment este o tehnică eficientă pentru a trece acest lucru.
-> Simțiți sentimentele – frustrarea este incontestabilă, precum și este tipic să experimentați acele emoții nefavorabile.
-> Luați obligația – Primul pas pentru relocare este să luați obligația pentru performanța dvs.
-> Credeți -vă succesele – Dacă veți recunoaște greșelile, ar trebui să vă rating de credit pentru succesele dvs.
-> Mergeți mai departe – dați drumul. După o perioadă scurtă de timp, veți avea nevoie de relocare înainte. Nu puteți ajunge la potențialul dvs. ca sportiv dacă aduceți acel bagaj nefavorabil pentru totdeauna.
-> Învață – Determinați ce puteți descoperi din experiență pentru a vă îmbunătăți jocul în viitor.
Nu activați un moment să vă definiți funcția în sport … sunteți mult mai mult decât atât!
Trecerea peste o șansă ratată într -o competiție:
Este simplu să te bazezi pe o șansă ratată, însă nu este sănătos sau avantajos pentru tine ca sportiv.
Mergeți mai departe, observând toate lucrurile care te -au ajutat să ajungi acolo unde ești … toată transpirația, tot sacrificiul, toate orele suplimentare, toate succesele etc.
Definirea în termeni mai largi vă va ajuta să stabiliți duritatea mentală necesară pentru a avea succes în viitor.
Și rețineți întotdeauna că sportul este ceea ce faceți, nu cine sunteți!
Îmbunătățiți -vă încrederea, precum și concentrați -vă cu antrenorul profesional de jocuri mentale!
Dacă sunteți un interpret de top în timpul metodei, totuși, descoperiți-vă sub performanță în competiție, cel mai probabil vinovat care vă reține este jocul dvs. mental. De fapt, numeroși sportivi se luptă cu aceeași problemă …
Antrenorul de joc mental, Dr. Patrick Cohn, vă poate ajuta să vă cuceriți problemele de joc mental cu antrenorul personal.
Întâlniți -vă cu noi prin Skype, Phone, FaceTime sau GOTO. Cu tehnologia video de astăzi, suntem capabili să ne conectăm cu sportivii, precum și cu antrenorii de pe glob.
Antrenorul de duritate mintală ajută sportivii majori ca tine să descopere credințele, precum și atitudinile care te împiedică să faci performanță la potențialul tău. Veți descoperi tehnici de joc mental pentru a vă efectua în vârful dvs. mult mai des, depășirea platourilor de performanță, precum și lipsa de consecvență
Sunați -ne Toll total gratuit anull
