Un joc mental slab v -ai închis?
Dumneavoastră sau sportivii dvs. efectuați mai bine dacă puteți „ieși din felul dvs.” în timpul competiției?
S -ar putea să te gândești: ce implică să ieși din felul tău?
Când sportivii nu pot ieși din felul lor, mintea interferează cu talentul fizic …
Într -un sens general, mintea ta îți sabotează abilitățile fizice. Un joc mental sărac te -a închis.
Dar este necesară o definiție mult mai particulară atunci când vorbiți despre ieșirea din propriul dvs. …
De cele mai multe ori, sportivii care nu pot „ieși din felul tău” încearcă prea mult, să -și forțeze jocul, să se gândească prea mult sau să analizeze.
Acești sportivi nu pot da drumul și efectuarea liberă … performanța lor arată:
Strâns sau controlat
Speriat sau tentativ
Precauții sau în siguranță
Frică să greșească
Prea mecanic
Am efectuat o mulțime de cercetări cu sportivi în ceea ce privește performanța în zonă. Acești sportivi spun că performanța liber și intuitiv este una dintre cheile performanței de vârf. Acest lucru este atunci când pur și simplu te bazezi pe practica lor …
Acești sportivi spun, de asemenea, că se simt ca observatori (din propria lor performanță), permițând performanțele lor să se întâmple. Ca și cum ar fi performat pe pilot automat.
Astfel, dacă vă gândiți sau evaluați mai mult jocul, încercați să -l forțați sau încercați să fiți prea ideali cu performanța dvs., sunteți vinovat că vă veți obține în felul dvs.
De cele mai multe ori, sportivii ajung în felul lor din cauza îngrijorării eșecului sau a perfecționismului.
Când ieșiți din felul dvs., vă permiteți să jucați liber fără așteptări sau presiune. Vă permiteți să o faceți și să o contactați în abilitățile voastre.
Două taste mentale vă pot ajuta să ieșiți din felul vostru:
Înțelegeți problema de bază care vă blochează performanța și faceți față mai bine acestui lucru, cum ar fi îngrijorarea eșecului, îngrijorarea de jenă sau perfecționism.
Aflați cum să vă lăsați să vă contactați pe ceea ce v -ați antrenat să faceți în practică. Numim acest lucru mentalitatea performanței.
Din acest motiv, am creat CD -ul „The Fearless Athlete”, care este al patrulea program din popularul serial CD -uri de atlet încrezător.
Programul Fearless Athlete este optim este că aveți un anumit perfecționism sau îngrijorare de eșec și de supracontrol și peste gândiți-vă când efectuați.
Puteți citi mult mai multe despre sportivul neînfricat aici:
Programul Fearless Athlete CD și cărți de lucru
Sporiți -vă încrederea cu antrenorul de jocuri mentale!
Antrenorul de joc mental, Dr. Patrick Cohn, vă poate ajuta sau sportivul dvs., cu vârsta de 12 ani și mai mult, să cuceriți probleme de joc mental cu antrenorul personal.
Puteți lucra cu dr. Patrick Cohn însuși în Orlando, Florida sau prin Skype, FaceTime sau Telefon. Sunați-ne Toll total gratuit la 888-742-7225 sau contactați-ne pentru multe mai multe informații despre diferitele programe de coaching pe care le oferim!
Ce spun elevii noștri?
“WOW!!! Ce săptămână am avut. Am reușit să realizez cu o încredere care să -mi permită stilul să strălucească – nu mai mult să intre în arenă cu acel aspect „cerb în faruri”. Am încetat să mă evaluez în timp ce făceam performanță și am părăsit de fapt arena după ce modelele mele am simțit că m -am distrat foarte mult. mulțumesc foarte mult.”
~ Julia Dreyer, campion național Equestrian
Pentru toți sportivii-învățați tehnici de stimulare a încrederii!
D Aveți o imagine de sine negativă a dvs. ca sportiv care înăbușește încrederea?
Indiferent de pozitiv, încercați să fiți, nu puteți să agitați îndoiala care vă grăbește în cap atunci când vă dimensionați concurența?
Te-ai etichetat ca un ratat, sărac mai aproape sau un sportiv mediocru și aceste etichete te țin blocat într-o rutină de auto-milă și indecizie?
Dacă ați răspuns da la oricare dintre aceste întrebări, consultați sportivul încrezător!
Programul CD și cărți de lucru pentru sportivi încrezători este un plan de 14 zile pentru încrederea în sine supremă. Acest program este optim pentru orice sportiv sau antrenor care dorește să descopere tehnici dovedite de stimulare a încrederii garantate pentru a construi considerabil încrederea și a îmbunătăți performanța sportivă.
Aflați mult mai multe despre unul dintre numeroasele noastre programe de CD populare din seria de sportivi încrezători …
Sportivul încrezător: un plan de 14 zile pentru încrederea în sine supremă
Vezi toate produsele din seria de sportivi încrezători!
Ce spun clienții?
„Am achiziționat pentru prima dată sportivul încrezător pentru a vedea cum a mers programul și a văzut imediat rezultate. Am achiziționat apoi restul seriei de sportivi încrezători și am descoperit o îmbunătățire dramatică a nivelului meu de joc sau ar trebui să spun consecvență. În prezent joc de baseball NCAA Divizia 1 pentru Universitatea Lamar și chiar și antrenorii mei au descoperit o schimbare a modului în care metoda jocului. Atitudinea și încrederea mea la farfurie. ”
~ Tylor Prudhomme (ascultați povestea lui de succes)
„Sunt un surfer profesionist care califică lumea ASP și, după ce am început„ sportivul încrezător ”, am avut o schimbare practic instantanee de atitudine cu privire la propria mea abilitate de surfing și de gândirea mea în competiție. Prin utilizarea confidenuluinull
